bacak Için 5-İkinci Trick
Ayr?ca, doktorunuzun onay?yla al??t?rma ve germe hareketlerini otama niyet?n?za ilave etmek de faydal? olabilir. Katk?s?zl?kl? beslenme ve su tüketimi de vecan?n hafiflemesine yard?mc? kabil.
Bu perese genel anlamda kas?kta hissedilen vecan?n baca?a yay?lmas? ?eklinde evet. Tane öncesi